Твой успех в Internete. Личный блог Елены Бровкиной.

Игра Путь к успеху.

Добавлено: 08.08.2019

Категория: Разное

Просмотров: 213

Комментариев: 0

Доброго веремени суток, друзья!
Я продолжаю начатую тему о том, что я посещаю 30 дневную игру Тони Робинса и что я из нее вынесла.
Тема сегодняшнего занятия "Сила концентрации".
Вы можете изменить свое состояние благодаря контролю своего внимания.
Жизненный опыт мы получаем двумя способами:
1. Что Вы ощущаете в данный момент в физическом плане -это обусловленное состояние вашего тела и тем как Вы его используете.
2. Это то, на чем Вы концентрируете свое внимание в данный момент.
Мы можем контролировать две вещи:
1. На чем мы концентрируемся.
2.Как именно мы это делаем.
Многие люди являются"вычеркивающими существами"- большую часть времени мы что-то вычеркиваем(не обращаем внимание, игнорируем многие вещи).
Если Вы хотите определить качество своей жизни, то посмотрите как будите себя чувствовать изо дня в день.
Многие люди смотрят вокруг и концентрируют свое внимание на коричневом(на отходах жизнедеятельности), а другие ищут зеленое(то что живет и растет).
Мы получаем то, на чем фокусируемся.
Наша оценка происходящего определяет наше самочуствие,а оценка - это вопросы.
Мышление - это процесс оценивания.
Вопросы определяют фокус нашего внимания.
Качество вашей жизни сводится к качеству вопросов, которые вы каждый день себе задаете. Вопрос Почему? - замкнутый круг.
Вопросы, когда Вы их задаете, действуют в трех направлениях:
1. Когда Вы что-то спрашивете у человека - это мгновенно переключает его внимание, а значит мненяет и самочуствие.
Что в вашей жизни хорошего? Что могло бы Вас радовать, если бы вы этого захотели?
обатите внимние как это влияет на ваше самочувствие.
2. Они определяют какие моменты мы "вычеркиваем" для себя.
Мы получаем то, на чем фокусируемся.
3. Они помогают нам получить доступ к внутренним ресурсам.
Боже могу ли я это сделать? или Как я смогу осуществить это сейчас эффективнее, чем когда либо мог мечтать и получить от этого удовольствие?
Мы становимся мастерами в том, чему постоянно уделяем внимание, о чем больше узнаем и на чем стремимся учиться.
Формула изобилия:
Живите каждый день с установкой на благодарность.
Старайтесь больше отдавать, чем брать и быть благодарным за то, что у Вас есть. Но контролируйте свое внимание.
Продолжение следует....
 

Комментарии

22764